RODZAJE MASAŻY
MASAŻ KLASYCZNY
Masaż
klasyczny - jest to najpopularniejszy masaż, który w zależności od formy i
intensywności, może być leczniczy, relaksacyjny, pobudzający itp. Masaż ten
opiera się na pięciu grupach technik (rękoczynów): głaskaniu, rozcieraniu,
ugniataniu, oklepywaniu, wibracji.
Użycie w odpowiedniej kolejności powyższych rodzajów technik gwarantuje
skuteczność zabiegu, który może być łączony z dodatkowymi zabiegami ręcznymi lub
mechanicznymi (użycie pewnych urządzeń wspomagających masaż np. urządzenia do
mechanicznej wibracji itp.). Masaż ten również może być wykonywany z użyciem
środków wspomagających zabieg np. różnego rodzaju maści lecznicze.
MASAŻ LECZNICZY
Celem zabiegu jest poprawa niedomagającego stanu zdrowia. Zależnie od wskazań dobiera się metody i formy oddziaływania. Masażysta aby pomóc, musi znać oraz posiadać znajomość procesów fizjologicznych zachodzących w organiźmie chorego.
Masaż jest formą terapii, która wykorzystuje różne techniki mechaniczne i kinetyczne, składające się z różnych chwytów, ruchów i opracowań dopasowanych do budowy, oraz funkcji masowanych tkanek i narządów.
MASAŻ SEGMENTARNY
Choroby narządów wewnętrznych powodują zmiany nie tylko w skórze, ale również we wszystkich tkankach ustroju: w tkance mięśniowej, naczyniach, tkance łącznej, stawach, nerwach i układzie kostnym.
W schorzeniach narządów wewnętrznych występują w odpowiednim miejscu napięcia (ograniczone lub rozlane), przeczulenie bólowe, stwardnienia mięśniowe i zaburzenia ukrwienia.
Strefy obronne organizmu, które częściej niż się przyjmuje pozostają po ustąpieniu schorzenia narządu mogą wywołać odruchowe zaburzenia czynnościowe narządów. Masaż segmentarny pomaga zapanować nad tym negatywnym zjawiskiem.
Opisywany masaż jest zespołem chwytów i technik, które stosuje się w celu odruchowego oddziaływania na wszystkie tkanki i ich zmiany chorobowe. Masaż segmentarny łagodzi zaburzenia układu nerwowego, usuwa bóle, zwiększa wydolność ogólnoustrojową, oraz co ważne, nie wywołuje objawów ubocznych.
Głównym jego założeniem jest opracowanie każdej odruchowej zmiany tkankowej przez zastosowanie najwłaściwszych technik, polegających na działaniu bodźcowym na strefy refleksyjne znajdujące się w tkankach miękkich: skóra, tkanka podskórna, mięśnie. W masażu segmentarnym obowiązują zasady i warunki stosowane w masażu klasycznym. Na drodze neuroodruchowej zauważymy korzystny wpływ masażu segmentarnego na narządy wewnętrzne i układy organizmu. W masażu segmentarnym wyróżnia się zatem chwyty diagnostyczne, służące do wykrywania zmian odruchowych w tkankach i narządach oraz chwyty lecznicze, wykorzystywane do usuwania tych zmian
MASAŻ KONTRLATERALNY
Wszystkie schorzenia związane z
unieruchomieniem chorego np. w opatrunku gipsowym.
Masaż wykonuje się na kończynie zdrowej, co powoduje równoczesną aktywizację
przepływu krwi w kończynie przeciwnej. Mechanizm takiego działania wynika ze
skrzyżowania naczyniowo-ruchowych odruchów fizjologicznych. Pobudzanie narządów
ruchu za pomocą masażu kontralateralnego, oparte na procesie naturalnej
kompensacji, jest niewątpliwie jednym z korzystniej działających bodźców
biologicznych, wykorzystywanych w leczniczym usprawnieniu związanym z
unieruchomieniem.
Dzięki stosowaniu masażu kontralateralnego można średnio przyspieszyć zrost
kostny o 2 tygodnie, co zapobiega wielu zmianom charakterystycznym dla
długotrwałego unieruchomienia kończyny.
Masaż kontralateralny wykonuje się bardzo intensywnie, na granicy odczuwania
bólu - jest to bezwzględny warunek wystąpienia przerzutu funkcjonalnego. Stosuje
się przede wszystkim techniki rozcierania, ugniatania i uderzania. Szczególną
uwagę przywiązuje się od intensywnego ugniatania ruchem okrężnym i ruchem
przesuwania. Masaż powinno się wykonywać 2 razy dziennie przez 6 dni w tygodniu,
a czas jego trwania powinien wynosić od 8 do 12 minut, w zależności od wielkości
masowanej części ciała.
MASAŻ IZOMETRYCZNY
Masaż
izometryczny początkowo stosowany
był przede wszystkim jako masaż sportowy, ale jego działanie może
być wykorzystane w szerszy sposób. Zabiegi te stosuje się do głównie
do leczenia efektu zmęczenia mięśni po intensywnych treningach czy
wysiłku fizycznym, masaże mają za zadanie przywrócić mięśniom siłę i
masę oraz wzmocnić je w celu ochrony przed urazami i nadwyrężeniem.
Masaż izometryczny to także terapia
rehabilitacyjna stosowana w przypadku częściowego zaniku lub
osłabienia mięśni (do podobnych sytuacji dochodzić może w wyniku
unieruchomienia kończyn czy urazów). Masaże wykonywane podczas
skurczu izometrycznego sprawdzają się również w kuracjach
odchudzających, modelujących i redukujących tkankę tłuszczową.
Zabiegi te zastępują standardowe ćwiczenia fizyczne, pozwalając na
zbudowanie masy mięśniowej, jak i pobudzenie krążenia limfy.
Odchudzające właściwości masażu izometrycznego sprawiły, iż technika
wykorzystywana w rehabilitacji sportowej, została zaadoptowana przez
kosmetykę estetyczną. Częstotliwość i specyfika kuracji jest
ustalana indywidualnie i zależy między innymi od ilości zbędnej
tkanki tłuszczowej pacjenta. Aby zweryfikować skuteczność serii
masaży izometrycznych stosuje się pomiary poszczególnych części
ciała dające obraz osiąganych rezultatów.
MASAŻ ANTYCELLULITOWY
Jeden z podstawowych zabiegów o potwierdzonej skuteczności w leczeniu cellulitu. Wykonywany jest na partiach ciała z objawami skórki pomarańczowej. Rozbija tkankę tłuszczową, poprawia mikrokrążenie, przyspiesza przemianę materii, likwiduje obrzęki, oczyszcza organizm z toksyn, poprawia cyrkulację krwi i limfy, poprawia utlenienie i odżywianie komórkowe. Stosowany regularnie, najlepiej z ćwiczeniami fizycznymi, szybko przynosi widoczne efekty.
Cellulit - to miejscowe, złożone zmiany podściółki tłuszczowej. Proces tworzenia się cellulitu zapoczątkowują zaburzenia działania systemu blokerów wewnątrznaczyniowych. Stan ten pociąga za sobą kruchość naczyń kapilarnych i przesączanie się płynów, co w konsekwencji prowadzi do zaistnienia obrzęku
MASAŻ KOSMETYCZNY - RELAKSACYJNY
Masaż higieniczno – kosmetyczny, stosowany jako profilaktyka zdrowia, poprawia samopoczucie psychofizyczne, poprawia urodę ciała, usuwa skutki codziennego zmęczenia.
Masaż taki jest zabiegiem o powszechnym zastosowaniu. Realizacja celów wymaga tu długofalowego, systematycznego działania.
Zabiegi higieniczno – kosmetyczne mają postać masażu całościowego. Wykorzystywane są w nich wszystkie metody i odmiany masażu klasycznego.
Wykonany powyższy masaż spokojnymi, długimi, nie rwanymi chwytami pozwoli Państwu odczuć subtelne przejście do masażu relaksacyjnego
MASAŻ SPORTOWY
Celem tego masażu jest usunięcie przemęczenia powstałego na skutek intensywnego wysiłku fizycznego, zakwasów bądź likwidacji powstałych kontuzji.
Wykorzystywany jako najpowszechniejszy element odnowy biologicznej w sporcie wyczynowym. Służy usunięciu skutków zmęczenia psychofizycznego i doprowadzenie organizmu do zdolności podejmowania kolejnych ekstremalnych wysiłków.
Spełnia
trzy zasadnicze funkcje:
- przygotowuje do treningu, czy innego wysiłku np.: wyjazdu na narty.
-
po wysiłku fizycznym przyspiesza regenerację organizmu.
- wspomaga leczenie kontuzji sportowych.
MASAŻ TWARZY
Masaż ten wykonuje się dla relaksu i odprężenia. Cel ma też inny. Rozluźnia mięśnie twarzy, zmiękczając rysy i usuwając ślady stresów i napięć.
Zakończony jest błogim uczuciem relaksu i ujędrnieniem skóry i mięśni. Rysy twarzy łagodnieją, a najlepiej ocenią tę zmianę nasi najbliżsi.
ĆWICZENIA CZYNNE
Grupę tych ćwiczeń stosuje się w celu poprawy siły mięśniowej w osłabionych zespołach mięśniowych. Kwalifikuje się tutaj pacjentów u , których występują deficyty mięśniowe świadczące o niemożności pokonania oporu wyrażonego masą kończyny. Ćwiczenia czynne w odciążeniu dążą do poprawy siły mięśniowej do wartości pozwalającej pokonać ten opór.
ĆWICZENIA BIERNE
Osoby z problemami narządów ruchu, złamaniach, urazach, otyłości, zanikowi mięśni mogą skorzystać z techniki wykonywania ćwiczeń biernych. Są one wykonywane na osobie chorej, bez jej siłowego udziału. Ten rodzaj ćwiczeń stosuje się na pacjencie, który sam nie może ich wykonać. Ćwiczenia te podwyższają mobilność, poprzez odpowiednie ruchy kończynami chorej osoby.
Jest to profilaktyka stawów kończyn, która ma zadanie:
- poprawy trofiki, stawów, mięśni i kości;
- zachowania lub poprawy zakresu ruchu;
- utrzymania ( przypomnienia ) schematów ruchowych.
Poprzez
poszczególne techniki ćwiczeń możemy wpłynąć na zmniejszenie napięcia nerwowego,
co pozwala uwolnić organizm od bólu mięśni, stawów, głowy, wprowadzając w stan
pełnego rozluźnienia i relaksu.
Poprawie ulega także ukrwienie, podnosi się poziom hemoglobiny, ułatwia przepływ
limfy, rozciąga tkankę łączną stawów.
